TIRAR ANCLAS
¡No sé qué me pasó!
Seguro, que te
suenan estas palabras, en el trabajo, en casa, has llegado a sentir que tu
reacción ha sido exagerada… más allá de lo necesario.
Simplemente te
sobrepasa la factura de las emociones y fueron más fuertes de lo que esperabas.
Llevadas a estos extremos,
estas emociones que nos hacen perder el control, pueden asustar a la gente de
nuestro entorno, familia, trabajo o incluso en una entrevista de trabajo.
Hay herramientas,
que te pueden ayudar a superar estas situaciones, como por ejemplo las técnicas
de anclaje. Cuando aprendes a usarlas, te será posible recopilar tus
experiencias y recuerdos positivos, imágenes, sensaciones, olores, que te
pueden servir para tener más recursos en el futuro.
En el próximo
post, os explicaré como se instala un ancla, así también vosotros podréis
investigar.
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